Zertifizierte Ausbildungen für Entspannung, Stressbewältigung, Resilienz und psychologische Flexibilität
Für Menschen, die Kinder, Jugendliche und Erwachsene stärkend, achtsam und ressourcenorientiert begleiten möchten.
Du lernst Entspannungsverfahren, Kinderyoga, Achtsamkeitsmethoden, Stressbewältigung, Selbstregulation, Resilienzförderung und Methoden zur Förderung psychologischer Flexibilität – praxisnah und direkt anwendbar.
Du wirst sicher in der Anleitung, baust eigene Kurse auf und stärkst Menschen in Ruhe, Selbstwirksamkeit und innerer Beweglichkeit.
Direkt anwendbar. Klar strukturiert. Zertifiziert.
800+ Teilnehmer:innen
✓ ZFU-zugelassene Online-Ausbildungen
✓ ZPP-anerkannte Präventionskonzepte
✓ Zertifikatsausbildungen in kleinen Gruppen
✓ persönliche Begleitung & hoher Praxisbezug
Kommt dir das bekannt vor?
Du möchtest Entspannung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Resilienz oder psychologische Flexibilität nicht nur für dich selbst nutzen, sondern professionell weitergeben.
Doch dir fehlt oft:
- ein klarer Aufbau für eigene Kurse oder Angebote
- Sicherheit in der Anleitung von Gruppen
- ein fundiertes Konzept, das im Alltag wirklich funktioniert
- praxisnahes Material, das du direkt einsetzen kannst
- fachliche Orientierung für unterschiedliche Zielgruppen
Vielleicht hast du schon erste Erfahrungen gesammelt, möchtest aber jetzt strukturierter, sicherer und professioneller arbeiten.
Was du bei uns gewinnst
Du lernst nicht nur einzelne Methoden kennen.
Du lernst, sie sicher, klar und wirksam anzuleiten.
Bei uns bekommst du:
- einen klaren Aufbau für eigene Kurse und Angebote
- bewährte Entspannungs-, Achtsamkeits- und Selbstregulationsmethoden
- Konzepte zur Stressbewältigung, Resilienzförderung und Ressourcenstärkung
- Sicherheit im Umgang mit Gruppen
- direkt einsetzbare Materialien und Stundenbilder
- fachliche Orientierung für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene
- mehr Handlungssicherheit für deinen beruflichen Alltag
So entsteht aus Wissen echte Handlungssicherheit.
800+ Teilnehmer:innen · ZFU-zugelassene Online-Ausbildungen · ZPP-anerkannte Präventionskonzepte · Zertifikatsausbildungen in kleinen Gruppen
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Welche Ausbildung passt zu dir?
Mit Kindern arbeiten
Entspannungspädagogik & Kinderyoga
Lerne, wie du Kinder mit Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung sicher zu mehr Ruhe, Selbstregulation und innerer Stabilität begleitest.
Kinder in Stress begleiten
Fachpädagogik für Stress & Resilienz
Lerne, wie du Kinder in Stresssituationen professionell begleitest und ihre Resilienz und Selbstregulation gezielt stärkst.
Mit Jugendlichen arbeiten
StressLess Teens Kursleiter:in
Lerne, wie du Jugendliche dabei unterstützt, Stress besser zu bewältigen, ihre Resilienz zu stärken und im Alltag mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Mit Kindern & Jugendlichen arbeiten
Psychologische/r Ressourcen-Trainer/in
Lerne, wie du Kinder und Jugendliche bei belastenden Gedanken, Gefühlen, Rückzug, Selbstwertproblemen und Vermeidung ressource-norientiert begleitest.
Mit Kindern und Jugendlichen arbeiten
Tagesworkshops für die Praxis: Achtsamkeit & Lachyoga
Kompakte Impulstage mit sofort umsetzbaren Übungen für mehr Freude, Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung im pädagogischen Alltag.
Mit Erwachsenen arbeiten
Yin Yoga Ausbildung
Lerne, wie du Erwachsene mit ruhigen, achtsamen und professionell angeleiteten Yin-Yoga-Einheiten zu mehr Entspannung und innerer Balance begleitest.
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Echte Erfahrungen aus unseren Ausbildungen
„Die Ausbildung hat mich fachlich UND persönlich unglaublich weitergebracht.“
Seit ich mit der Ausbildung begonnen habe, bin ich tief berührt davon, wie viel sie in mir bewegt. Kerstin hat eine unglaublich warme und einfühlsame Art – man fühlt sich sofort verstanden und gesehen. Die vielen Praxisbeispiele und das liebevoll gestaltete Skript haben mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich bereichert. Ich kann so vieles direkt im Alltag mit meinen Kindern und im Kindergarten anwenden – genau das macht diese Ausbildung für mich so wertvoll.
Natalie · 2025
Ausbildung Entspannungspädagogik für Kinder & Kinderyoga
„Diese Ausbildung hat mein Herz geöffnet und mir Mut gemacht.“
Die Kinderyoga-Ausbildung war für mich eine tief berührende Erfahrung. Elke hat uns mit so viel Herz, Humor und Wärme begleitet, dass ich mich in jedem Moment gesehen und getragen gefühlt habe. Für meine Arbeit mit Kindern nehme ich vor allem eines mit: Vertrauen – in mich selbst und in die Kraft kleiner achtsamer Momente.
Maria · 2025
Kinderyoga-Ausbildung
„Die Inhalte sind so aufbereitet, dass ich sie sofort in der Praxis umsetzen kann.“
Alle Inhalte sind verständlich und klar aufbereitet. Die Übungen, Arbeitsblätter und Methoden lassen sich direkt mit Jugendlichen anwenden und sprechen unterschiedliche Lerntypen an. Genau das macht die Fortbildung für mich so wertvoll.
Pia, Sozialpädagogin · 2025
StressLess Teens
Dein nächster Schritt:
passende Ausbildung finden
Auf jeder Ausbildungsseite findest du alle wichtigen Infos zu Inhalten, Terminen und freien Plätzen auf einen Blick.
Wenn Kinder einfach nicht zur Ruhe kommen…
Einfache, praxiserprobte Materialien für mehr Ruhe und Selbstregulation im Alltag
Viele Kinder stehen im Alltag unter Spannung.
Unruhe, Reizüberflutung und Konzentrationsprobleme gehören oft dazu.
Hier finden Sie klare, sofort umsetzbare Materialien, die Kinder Schritt für Schritt zurück in ihre Balance begleiten.
Deine Ausbildung mit geprüfter Qualität
und Anerkennung
Fundierte Ausbildungen mit langjähriger Erfahrung, anerkannten Kooperationen und höchsten Qualitätsstandards.
Unsere Gründerin ist Mitautorin einer ISB-Broschüre des Bayerischen Kultusministeriums
Die fachliche Expertise von Kerstin Meiler fließt nicht nur in unsere Ausbildungen ein, sondern auch in offizielle Veröffentlichungen des Bayerischen Staatsinstituts für Schulqualität und Bildungsforschung (ISB).
Die dort vermittelten Methoden und Ansätze spiegeln sich auch in unseren Ausbildungen für Entspannung, Resilienz und Achtsamkeit wider.
So sieht deine Ausbildung für Entspannung, Resilienz und Achtsamkeit bei uns aus
Erlebe, wie unsere Ausbildungen für Entspannung, Resilienz und Achtsamkeit in der Praxis aussehen. In kleinen Gruppen lernst du direkt anwendbare Methoden und wirst persönlich begleitet – Schritt für Schritt.
Praxisnah • Persönlich begleitet • Kleine Gruppen • Direkt anwendbar
Über 800+ Teilnehmer:innen & zahlreiche Einrichtungen vertrauen auf unsere Ausbildungen
Fortbildungen für Entspannung, Kinderyoga und Resilienz in Bayern
Das Fortbildungszentrum Landshut bietet zertifizierte Ausbildungen und Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte, Erzieher:innen, Kursleitende und Menschen, die Kinder und Erwachsene in Entspannung, Achtsamkeit und Stressprävention begleiten möchten. Unsere praxisnahen Weiterbildungen finden in kleinen Gruppen in Landshut bei München sowie live-online statt.
Unsere Ausbildungen:
Kinderyoga · Entspannungspädagoge für Kinder · Fachpädagoge für Stress & Resilienz · Yin Yoga