Gesundheit beginnt im Nervensystem.
Wir bilden Menschen aus, die Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Resilienz, Selbstregulation und psychischer Gesundheit begleiten.
Fundiert. Praxisnah. Wissenschaftlich begleitet. Menschlich.
Was du bei uns lernst
- • Entspannung & Stressbewältigung
• Selbstregulation & Resilienz
• Achtsamkeit & psychologische Flexibilität
• Körperwahrnehmung & Kinderyoga
Direkt im Alltag anwendbar.
Was du daraus machst
Du gewinnst Sicherheit in der Anleitung von Gruppen und Einzelpersonen, entwickelst eigene Angebote und begleitest Menschen professionell auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Resilienz und innerer Balance.
Darauf kannst du vertrauen
- Über 800 Teilnehmer:innen
- ZFU-zugelassene Online-Ausbildungen
- ZPP-anerkannte Präventionskonzepte
- Zertifikatsausbildungen in kleinen Gruppen
- Persönliche Begleitung & hoher Praxisbezug
Du möchtest Menschen professionell begleiten und Du fragst dich manchmal:
✓ Welche Methoden wirklich wirksam sind
✓ Wie du Gruppen sicher anleitest
✓ Wie du Wissen praxisnah vermitteln kannst
✓ Wie du Menschen in Stress, Belastung oder Veränderungsprozessen begleiten kannst
✓ Wie du eigene Kurse oder Angebote professionell aufbaust
Vielleicht hast du bereits erste Erfahrungen gesammelt.
Vielleicht stehst du noch am Anfang.
Du suchst einen fundierten Weg, Menschen kompetent und wirksam zu begleiten.
Aus Wissen wird Handlungssicherheit.
Bei uns lernst du nicht nur Methoden.
Du entwickelst die Sicherheit, Menschen professionell auf ihrem Weg zu mehr Resilienz, Selbstregulation und psychischer Gesundheit zu begleiten.
✓ Wissenschaftlich fundierte Konzepte
✓ Direkt anwendbare Methoden
✓ Klare Ausbildungsstrukturen
✓ Materialien und Stundenbilder für die Praxis
✓ Sicherheit in der Arbeit mit Gruppen
✓ Persönliche Begleitung
✓ Zertifizierte Ausbildungen mit hohem Praxisbezug
Unsere Vision
Wir glauben, dass psychische Gesundheit, Resilienz und Selbstregulation zu den wichtigsten Zukunftskompetenzen gehören.
Deshalb bilden wir Menschen aus, die dieses Wissen weitergeben – in Kitas, Schulen, sozialen Einrichtungen, Gesundheitsberufen und eigenen Angeboten.
Denn jede Person, die andere stärkt, trägt dazu bei, Gesundheit langfristig zu fördern.
Wir bilden Menschen aus, die Gesundheit weitergeben.
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Auf welche Weise möchtest du Gesundheit fördern?
Mit Kindern arbeiten
Entspannungspädagogik & Kinderyoga
Lerne, wie du Kinder mit Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung sicher zu mehr Ruhe, Selbstregulation und innerer Stabilität begleitest.
Kinder in Stress begleiten
Fachpädagogik für Stress & Resilienz
Lerne, wie du Kinder in Stresssituationen professionell begleitest und ihre Resilienz und Selbstregulation gezielt stärkst.
Mit Jugendlichen arbeiten
StressLess Teens Kursleiter:in
Lerne, wie du Jugendliche dabei unterstützt, Stress besser zu bewältigen, ihre Resilienz zu stärken und im Alltag mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Mit Kindern & Jugendlichen arbeiten
Psychologische/r Ressourcen-Trainer/in
Lerne, wie du Kinder und Jugendliche bei belastenden Gedanken, Gefühlen, Rückzug, Selbstwertproblemen und Vermeidung ressource-norientiert begleitest.
Mit Kindern und Jugendlichen arbeiten
Tagesworkshops für die Praxis: Achtsamkeit & Lachyoga
Kompakte Impulstage mit sofort umsetzbaren Übungen für mehr Freude, Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung im pädagogischen Alltag.
Mit Erwachsenen arbeiten
Yin Yoga Ausbildung
Lerne, wie du Erwachsene mit ruhigen, achtsamen und professionell angeleiteten Yin-Yoga-Einheiten zu mehr Entspannung und innerer Balance begleitest.
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Menschen, die Gesundheit weitergeben
„Die Ausbildung hat mich fachlich UND persönlich unglaublich weitergebracht.“
Seit ich mit der Ausbildung begonnen habe, bin ich tief berührt davon, wie viel sie in mir bewegt. Kerstin hat eine unglaublich warme und einfühlsame Art – man fühlt sich sofort verstanden und gesehen. Die vielen Praxisbeispiele und das liebevoll gestaltete Skript haben mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich bereichert. Ich kann so vieles direkt im Alltag mit meinen Kindern und im Kindergarten anwenden – genau das macht diese Ausbildung für mich so wertvoll.
Natalie · 2025
Ausbildung Entspannungspädagogik für Kinder & Kinderyoga
„Diese Ausbildung hat mein Herz geöffnet und mir Mut gemacht.“
Die Kinderyoga-Ausbildung war für mich eine tief berührende Erfahrung. Elke hat uns mit so viel Herz, Humor und Wärme begleitet, dass ich mich in jedem Moment gesehen und getragen gefühlt habe. Für meine Arbeit mit Kindern nehme ich vor allem eines mit: Vertrauen – in mich selbst und in die Kraft kleiner achtsamer Momente.
Maria · 2025
Kinderyoga-Ausbildung
„Die Inhalte sind so aufbereitet, dass ich sie sofort in der Praxis umsetzen kann.“
Alle Inhalte sind verständlich und klar aufbereitet. Die Übungen, Arbeitsblätter und Methoden lassen sich direkt mit Jugendlichen anwenden und sprechen unterschiedliche Lerntypen an. Genau das macht die Fortbildung für mich so wertvoll.
Pia, Sozialpädagogin · 2025
StressLess Teens
Dein Weg beginnt hier.
Finde die Ausbildung, die zu deinem Weg und deiner Zielgruppe passt.
Wenn Kinder einfach nicht zur Ruhe kommen…
Einfache, praxiserprobte Materialien für mehr Ruhe und Selbstregulation im Alltag
Viele Kinder stehen im Alltag unter Spannung.
Unruhe, Reizüberflutung und Konzentrationsprobleme gehören oft dazu.
Hier finden Sie klare, sofort umsetzbare Materialien, die Kinder Schritt für Schritt zurück in ihre Balance begleiten.
Deine Ausbildung mit geprüfter Qualität
und Anerkennung
Fundierte Ausbildungen mit langjähriger Erfahrung, anerkannten Kooperationen und höchsten Qualitätsstandards.
Bewährte Übungen für mehr Entspannung und Balance
Unsere Gründerin war Mitautorin der offiziellen ISB-Broschüre „Entspannung und Balance“. Die Broschüre enthält sofort einsetzbare Übungen für Kinder und Jugendliche und kann kostenlos heruntergeladen werden.
Praxisnah. Persönlich. Direkt anwendbar.
Erlebe, wie unsere Ausbildungen für Entspannung, Resilienz und Achtsamkeit in der Praxis aussehen. In kleinen Gruppen lernst du direkt anwendbare Methoden und wirst persönlich begleitet – Schritt für Schritt.
Praxisnah • Persönlich begleitet • Kleine Gruppen • Direkt anwendbar
Über 800 Teilnehmer:innen und zahlreiche Einrichtungen vertrauen auf unsere Arbeit.
Unsere Ausbildungen und Fortbildungen werden in Kitas, Schulen, sozialen Einrichtungen und Gesundheitsbereichen genutzt.
Fortbildungen für Entspannung, Kinderyoga und Resilienz in Bayern
Das Fortbildungszentrum Landshut bietet zertifizierte Ausbildungen und Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte, Erzieher:innen, Kursleitende und Menschen, die Kinder und Erwachsene in Entspannung, Achtsamkeit und Stressprävention begleiten möchten. Unsere praxisnahen Weiterbildungen finden in kleinen Gruppen in Landshut bei München sowie live-online statt.
Unsere Ausbildungen:
Kinderyoga · Entspannungspädagoge für Kinder · Fachpädagoge für Stress & Resilienz · Yin Yoga