Unsere Gesundheits - und Kooperationspartner
Die Kraft der Entspannung: Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung durch Entspannungspädagogik
Entspannungspädagogik fördert innere Ruhe, reduziert Stress und steigert das Wohlbefinden. Techniken wie Meditation und Atemübungen lindern körperliche Spannungen und verbessern die Schlafqualität.
Für Kinder wirkt Entspannung positiv auf Konzentration, emotionale Balance und Selbstbewusstsein und unterstützt so die schulische und soziale Entwicklung.
Für Menschen jeden Alters ist Entspannungspädagogik ein Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Erfahrung, die zählt: Praxisnahe Lösungen für Entspannung und Achtsamkeit
Mit über 16 Jahren Erfahrung gestalten wir praxisnahe Schulungen für Schulen, Krankenkassen und Teams.
Unsere Methoden – von Stressprävention für Kinder bis hin zu Achtsamkeitstrainings für Erwachsene – sind sofort anwendbar.
Lehrkräfte, Teams und Organisationen profitieren von unserem fundierten Ansatz, um innere Ruhe und Resilienz zu fördern
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Praxisnah und flexibel: Unsere Online-Fortbildungen für Ihre Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Unsere Teilnehmer erzählen – echte Erfahrungen, echte Erfolge
Seit über 16 Jahren begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und beruflichem Erfolg. In mehr als 64 Ausbildungen haben unsere Teilnehmer gelernt, wie sie Entspannungspädagogik für sich und andere gewinnbringend einsetzen können.
Ihre positiven Rückmeldungen bestätigen unsere Arbeit – lassen Sie sich inspirieren!
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Bewertet mit 4,8 von 5 Sternen von über 500 Teilnehmern
Entspannungspädagoge werden – zertifiziert, praxisnah, zukunftssicher
ZPP-konforme Ausbildung für Präventionskurse nach §20 SGB V
Alle Kompetenzen in einer Ausbildung – Theorie, Praxis und Kursleitung – GKV-konform und sofort anwendbar.
Stressmanagement und Entspannung sind der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Werden Sie zertifizierter Entspannungspädagoge und erlernen Sie wissenschaftlich fundierte Methoden, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Was Sie in dieser Ausbildung erwartet:
- Praxisnahe Techniken für Stressmanagement und Entspannung
- Sofort umsetzbare Methoden für Präventionskurse
- Anerkannt nach §20 SGB V – Förderung durch Krankenkassen möglich
Termine: 10.-13. 07. & 25. - 28. 09. 2025
Zeit: von 09.00 bis 16.30 Uhr
Entspannung lehren, Menschen helfen – Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training
ZPP-konforme Ausbildung für Präventionskurse nach §20 SGB V – GKV-anerkannt und praxisnah
Alle Kompetenzen in einer Ausbildung – Theorie, Praxis und Kursleitung – GKV-konform und sofort anwendbar.
Was Sie in dieser Ausbildung erwartet:
- Praxisnahes Wissen zur Durchführung von Präventionskursen
- Wissenschaftlich fundierte Techniken für Autogenes Training
- Anerkannt nach §20 SGB V – förderfähig durch Krankenkassen
Termin: Start 10.07.2025
Zeit: von 09.00 - 16.30 Uhr
Mehr Gelassenheit für Kinder – Ihre Ausbildung zum Entspannungspädagogen
ZPP-konforme Ausbildung für Präventionskurse nach §20 SGB V
Erwerben Sie die Fähigkeiten, Kindern durch Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung zu mehr Ruhe und Konzentration zu verhelfen. Unsere von der ZPP anerkannten Ausbildungen vermitteln praxisorientierte Methoden und fundiertes Wissen, um als zertifizierter Entspannungspädagoge für Kinder tätig zu werden.
Was diese Ausbildung Ihnen bietet:
- Praxisnahe Techniken für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze für Konzentration und Gelassenheit
- ZPP-zertifiziert – förderfähig durch Krankenkassen
Termine: Start: 29. März 2025 (Schwerpunkt: Autogenes Training)
NUR NOCH 6 freie PLÄTZE
Termine: Start: 10. Oktober 2025 (Schwerpunkt: Progressive Muskelentspannung)
Zeit: von 09.00 bis 16.30 Uhr
Ergänzungsmodule für Ihren Erfolg – ZPP-konform und praxisnah
ZPP-konforme Ergänzungsmodule für Präventionskurse nach § 20 SGB V -online
Unsere Ergänzungsmodule sind darauf ausgerichtet, Ihre Qualifikation als Kursleiter:in zu erweitern und Ihnen praxisnahe Kompetenzen im Bereich Stressbewältigung, Resilienzförderung und Entspannung zu vermitteln. Sie orientieren sich an den Standards des GKV-Leitfadens Prävention und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich gezielt auf die Anforderungen der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) vorzubereiten.
1️⃣ Medizinische Grundlagen der Entspannung (8 UE)
Stressphysiologie, Nervensystem und die Wirkung von Entspannungstechniken fundiert anwenden.
2️⃣ Psychologische Grundlagen – Stress und Resilienz (8 UE)
Resilienz fördern, Stress bewältigen und psychologische Modelle zielgruppenspezifisch einsetzen.
3️⃣ Kommunikation und Umgang mit schwierigen Situationen (8 UE)
Konflikte souverän lösen, Feedback geben und ein unterstützendes Gruppenumfeld schaffen.
4️⃣ Integration von Bewegung und Achtsamkeit (8 UE)
Achtsamkeitsmethoden und Bewegung kombinieren, um nachhaltige Präventionskurse zu gestalten.
Praxis der Achtsamkeit – Ihre Auszeit für Körper und Geist
(2 Tage)
Tauchen Sie ein in zwei intensive Tage voller Achtsamkeitsübungen, die Ihre innere Balance stärken und nachhaltige Impulse für den Alltag setzen.
Dieses Seminar ist ideal als Vertiefung zur Ausbildung „Systemischer Achtsamkeits- und Resilienzcoach“ oder als eigenständiges Erlebnis für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis intensivieren möchten.
Was Sie erwartet:
- Praxisnahe Übungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
- Nachhaltige Impulse zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag
- Ein zertifiziertes Seminar in einer inspirierenden Umgebung
Termine: 28.–29. Juni 2025, täglich von 09:00–16:00 Uhr
Kosten: 345 € (inkl. Teilnahmebescheinigung und Unterlagen)
Kinder stärken durch Yoga – Ihre Ausbildung zum Kinderyogalehrer
Erfahren Sie, wie Sie Kinder durch Yoga zu mehr Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden führen können. Unsere Fortbildung bietet Ihnen praxisorientierte Techniken und umfassendes Fachwissen, um als qualifizierter Kinderyogalehrer erfolgreich zu arbeiten.
Was Sie erwartet:
- Praxisnahe Übungen und Methoden, speziell für Kinder entwickelt
- Fundierte Techniken, um Konzentration, Ruhe und Balance zu fördern
- Eine wertvolle Qualifikation, die Sie in Schulen, Kitas oder Yogastudios einsetzen können
Termin: Start: 15.03. 2025
Zeit: von 09.00 bis 16.30 Uhr
Stress bewältigen, Resilienz fördern – Ihre Ausbildung zum Systemischen Achtsamkeits- und Resilienzcoach
Mit unserer Ausbildung starten Sie nicht nur den Weg zu einer zertifizierten Qualifikation als Systemischer Achtsamkeits- und Resilienzcoach – Sie entdecken auch neue, wissenschaftlich fundierte und erfüllende Ansätze für Ihr Leben und Ihre Arbeit.
Unsere Online-Ausbildung basiert auf wissenschaftlich belegten Ansätzen, die die heilende Wirkung von Achtsamkeit mit neuesten Erkenntnissen zur Resilienz verbinden. Studien zeigen, dass Achtsamkeit die kognitive Flexibilität fördert, die emotionale Regulationsfähigkeit stärkt und Stress nachhaltig reduziert.
Was Sie erwartet:
- Praxisnahe Methoden für die Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen
- Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Förderung von Resilienz und Achtsamkeit
- Eine anerkannte Qualifikation, die Sie beruflich und persönlich voranbringt
Termin: Start 22.03.2025
Zeit: von 09.00 - 13.00 Uhr
Erweitern Sie Ihr Wissen – für mehr Gelassenheit und Balance
Stresspräventionstrainer (Online)
„Stressbewältigung lehren – Ihre Online-Ausbildung“
Lernen Sie, wie Sie Menschen jeden Alters dabei unterstützen, mit Stress umzugehen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Unsere speziell entwickelten Konzepte – StressLess für Jugendliche und StressEase für Kinder – bereiten Sie praxisnah auf Ihre Rolle als Stresspräventionstrainer vor.
Vorteile:
- Wissenschaftlich fundierte Inhalte.
- Flexibel online durchführbar.
- Ideal für Pädagogen, Coaches und Eltern.
Teamfortbildungen und Workshops
„Gemeinsam entspannter – Workshops für Teams und Unternehmen“
Unsere Workshops bieten praxisorientierte Lösungen für Stressmanagement und Resilienz in Ihrem beruflichen Umfeld. Erfahren Sie, wie Sie Stressoren erkennen, Belastungen besser bewältigen und mehr Balance in Ihren Arbeitsalltag bringen können.
Highlights:
- „Stress lass nach!“: Stressmanagement für den Arbeitsalltag.
- „Psychohygiene in der Arbeit“: Kompetent mit Herausforderungen umgehen.
- Tagesfortbildung: Entspannungspädagogik für Kinder.
Projekte an Schulen und Kindertagesstätten
„Entspannung und Resilienz für Kinder und Fachkräfte“
Mit unseren Entspannungsprojekten bringen wir mehr Gelassenheit in Schulen und Kindertagesstätten. Von Multiplikatorenschulungen für Pädagogen bis hin zu Elternworkshops – wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für alle Beteiligten. In Kooperation mit Partnern wie der AOK Bayern und der Techniker Krankenkasse fördern wir Balance und Resilienz in Bildungseinrichtungen.
Leistungen:
- Entspannungsprojekte für Kinder und Jugendliche.
- Workshops für Eltern und Fachkräfte.
- Fortbildungen im Stressmanagement für Pädagogen.
Ruheinseln für Kinder
Entdecken Sie unser kostenloses E-Book, das speziell dafür entwickelt wurde, Kindern zu helfen, ihre innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.
Kapitän Relaxi
Tauchen Sie ein in die Welt von Kapitän Relaxi, verfügbar in allen Online-Buchhandlungen. Autogene Entspannungsgeschichten für Kinder. Erhältlich in allen Online - Buchhandlungen.
Praxisleitfaden für Entspannung und Achtsamkeit in der Förderschule
In einer zunehmend hektischen und reizüberfluteten Welt benötigen Kinder und Jugendliche, besonders in der Förderschule, alltagsnahe Werkzeuge, um ihre innere Balance zu finden und gestärkt durchs Leben zu gehen.
Kleine Auszeiten: Entspannungsideen für Grundschulkinder mit AD(H)S und Autismus
Ein Praxisleitfaden für Lehrer und Schulbegleiter
Mehr Ruhe und Fokus im Schulalltag – mit einfachen und wirkungsvollen Entspannungsübungen speziell für Kinder mit besonderen Bedürfnissen.
Unser Team - Ihre Experten und Dozenten
Wir begleiten Sie auf Ihrer Reise
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Fortbildungszentrum für Entspannungspädagogik in Landshut | Altstadt 28 | 84028 Landshut |
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