Willkommen im Fortbildungszentrum für Entspannungspädagogik in Landshut

In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, ist es wichtiger denn je, einen Raum der Ruhe, des Wachstums und der persönlichen Entwicklung zu finden. Genau das bieten wir Ihnen als Ihr zertifizierter Partner für ENTSPANNUNGSPÄDAGOGIK, YOGATRAINER FÜR KINDER, STRESSMANAGEMENT und ACHTSAMKEIT. 
Unsere Fortbildungen sind nicht nur ein Weg, um neue Fähigkeiten zu erlernen, sondern auch eine Reise zu sich selbst. 
Auf unserer Homepage laden wir Sie ein, innovative Fortbildungsmöglichkeiten zu entdecken, die Ihnen helfen werden, Ihre Potenziale zu entfalten und Ihr Leben in Balance zu bringen. 

Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem spannenden Weg zu begleiten und Sie in unserem Fortbildungszentrum Landshut willkommen zu heißen!

 

Die Kraft der Entspannung: Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung 
durch Entspannungspädagogik

Entspannungspädagogik bietet wirkungsvolle Techniken zur Stressbewältigung, die es den Teilnehmern ermöglichen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Durch regelmäßige Entspannungsübungen können körperliche Symptome von Stress wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen reduziert werden. 

Zudem tragen Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und positive Emotionen zu fördern.

Entspannungspädagogik für Kinder hat nachweislich zahlreiche positive Effekte. Sie fördert den Stressabbau, die emotionale Regulation, verbessert die Schlafqualität, unterstützt die kognitive Entwicklung, stärkt soziale Kompetenzen, fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit in der Schule, steigert das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sowie die kreative Ausdrucksfähigkeit. Eine Vielzahl von Studien unterstreicht die positiven Auswirkungen von Entspannungspädagogik sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern.

Unsere zertifizierten Aus - und Fortbildungen
anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention

Anerkannte Ausbildung zum Entspannungspädagogen für Kinder 
Modul I: 11./12.10.
Modul II: 29./30.11.
von 09.00-16.30 Uhr
Kursleiter Autogenes Training

Suchen Sie nach neuen Wegen, Kinder in ihrer inneren Ruhe, Stressbewältigung und Emotionsregulierung zu unterstützen?

Wünschen Sie sich einen entspannteren Alltag für Kinder, der sie stärkt und ausgleicht? 

Lieben Sie es, Kinder auf ihrer Reise zu begleiten, tiefgreifende Erfahrungen zu ermöglichen und ihre persönliche Entwicklung zu fördern? Möchten Sie ihnen helfen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und ein besseres Verständnis für ihre Gefühle zu entwickeln?

Arbeiten Sie mit uns in einer entspannten Atmosphäre und nutzen Sie verschiedene Methoden wie Atemübungen und Entspannungstechniken, um Kinder in ihrer inneren Stärke zu unterstützen. 

Entdecken Sie mit uns die Kraft der Entspannung und schaffen Sie gemeinsam mit den Kindern eine ruhige und achtsame Umgebung!

Anerkannte Ausbildung zum Entspannungspädagogen für Kinder 
Modul I: 17./18.01.25
Modul II: 14./15.02.25 
von 09.00-16.30 Uhr
Kursleiter Progressive Muskelentspannung

Möchten Sie neue Wege entdecken, um Kindern dabei zu helfen, sich zu entspannen, mit Stress umzugehen und ihre Gefühle besser zu regulieren?

Entdecken Sie mit uns die Progressive Muskelentspannung als wirksame Methode für Kinder, um ihre innere Stärke zu finden. 

Besonders für Kinder mit ADHS bietet sie strukturierte Wege, ihre Aufmerksamkeit zu steuern und sich zu beruhigen, indem sie lernen, bestimmte Muskelgruppen gezielt zu entspannen. 

Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Umgebung, in der Kinder die Kraft der Progressiven Muskelentspannung erleben können!

Fortbildung zum Yogatrainer für Kinder/ 
Kinder- Yogalehrer
Modul I: 26./27.10. 
Modul II: 16./17.11 
von 09.00 - 16.30 Uhr
 

Interessieren Sie sich dafür, Kindern durch Yoga eine Welt der Entspannung, Kreativität und Selbstausdrucks zu eröffnen?

Wünschen Sie sich einen spielerischen Zugang, um Kindern die Praxis des Yoga näherzubringen und ihre körperliche und emotionale Entwicklung zu unterstützen? Begeistern Sie sich dafür, Kinder auf ihrer Reise zu begleiten, ihnen tiefgreifende Erfahrungen zu ermöglichen und ihre individuelle Entfaltung zu fördern?

Treten Sie unserer Fortbildung zum Yogalehrer für Kinder bei und entdecken Sie die verändernde Kraft des Yoga. Lernen Sie, Yoga auf kindgerechte Weise zu vermitteln und nutzen Sie kreative Methoden, um Kinder in ihrer Selbstwahrnehmung und Ausgeglichenheit zu stärken.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Yoga für Kinder und schaffen einen Raum, in dem sie sich in ihrem eigenen Tempo entfalten können. 

Seien Sie dabei und helfen Sie Kindern, durch Yoga ihre innere Balance zu finden und zu wachsen!

Anerkannte Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training (Erwachsene)
Modul 1: 20. | 21.09.
Modul 2: 18. | 19.10. 
von 09.00 - 16.30 Uhr
 

Entdecken Sie Ihre Leidenschaft für Entspannung und persönliche Entwicklung mit unserer Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training. 

Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention bietet unsere Ausbildung eine einzigartige Gelegenheit, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu verwirklichen.

Erlernen Sie effektive Methoden, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern, und helfen Sie anderen dabei, ihre Entspannungsfähigkeiten zu verbessern. 

Mit unserer praxisorientierten Schulung und Ihrem Engagement können Sie nicht nur Ihre eigenen Fähigkeiten stärken, sondern auch einen positiven Beitrag zur Gesundheit und zum Wohlbefinden anderer Menschen leisten.

Werden Sie Teil unseres Teams und entfalten Sie Ihr Potenzial als Kursleiter für Autogenes Training!

Unsere zertifizierten Online - Fortbildungen

Stresspräventionstrainer 
für Kinder
"StressEase – Kids©"
2025: 26.01. | 02.02. | 23.02. von 09.00-13.00 Uhr

Sind Sie daran interessiert, Kindern im Grundschulalter dabei zu helfen, mit den Herausforderungen des Stress umzugehen, sei es in der Schule, zu Hause oder in ihrer Freizeit? Lange Zeit war die Stressforschung vorrangig auf Erwachsene fokussiert, doch in den letzten Jahren wurde auch immer mehr die Belastung von Kindern untersucht. Sie geben an, vor allem mit alltäglichen Spannungen und Problemen zu kämpfen, die mit Stress in Verbindung stehen.

Als Stresspräventionstrainer für Kinder im Programm "StressEase – Kids©" spielen Sie eine entscheidende Rolle, um ihnen wichtige Strategien zur Bewältigung von Stress beizubringen und ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Durch diese Fortbildung und das spezialisierte Wissen des "StressEase – Kids©" Programms von Kerstin Meiler können Sie Kindern helfen, ihre Gefühle auszudrücken und ihre Probleme zu verarbeiten.

Sind Sie bereit, einen bedeutsamen Unterschied im Leben von Kindern zu machen und ihnen die Werkzeuge zur Stressbewältigung zu geben, die sie brauchen? Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in unserer Fortbildung zum Stresspräventionstrainer für Kinder im Programm "StressEase – Kids©" und starten Sie Ihre Reise, um Kindern zu helfen, ein ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen.

Stresspräventionstrainer 
für Jugendliche
"StressLess©"
2024: 29.09. | 06.10. | 27.10. von 09.00-13.00Uhr

Als angehender Stresspräventionstrainer für Jugendliche im Programm "StressLess©"werden Sie in unserer strukturierten Fortbildung in verschiedene Module eingeführt, die Sie unmittelbar mit den Jugendlichen umsetzen können.

"StressLess©" besteht aus fünf Modulen:

Modul 1 LearnShift: Stress und Lösungen! Sie werden darin geschult, Stressoren zu identifizieren und Probleme systematisch zu lösen mit dem Problemlösungsbaum, unterstützt durch interaktive Übungen wie Diskussionen, Brainstorming und Rollenspiele.

Modul 2 MindShift: Denk Dich stressfrei! lernen Sie Techniken zur kognitiven Umstrukturierung, um eine positive Bewertung von Stresssituationen zu fördern.

Modul 3 SociShift: Gemeinsam stark! konzentriert sich auf die Bedeutung sozialer Unterstützung zur Stressbewältigung. 

Modul 4 RelaxShift: Zeit für Entspannung! werden Sie in Entspannungstechniken geschult, um Stress zu reduzieren und ein ausgewogenes Leben zu fördern. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung, Atementspannung und Bodyscan-Übungen u.v.m. kennen.

Modul 5 TimeTactShift: Zeit im Griff! erfahren Sie, wie wichtig eine strukturierte Tagesplanung zur Stressbewältigung ist. Sie lernen den Einsatz des Eisenhower - Prinzips und der Pomodoro-Technik kennen und anwenden.

"StressLess©" bietet Ihnen die Flexibilität, einen maßgeschneiderten Stressbewältigungskurs für Jugendliche zu gestalten oder einzelne Elemente je nach Bedarf in Ihre Arbeit zu integrieren. Helfen Sie Jugendlichen, einen gesünderen Umgang mit Stress zu entwickeln und werden Sie Teil dieser wichtigen Arbeit.

Stresspräventionstrainer 
für Erwachsene

2024: 17.11. | 24.11. | 01.12. von 09.00-13.00Uhr

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Stress erweitern und direkt anwenden? 

Unsere Fortbildung ist in praxisorientierte Trainingsbausteine strukturiert, die Sie unmittelbar mit Erwachsenen umsetzen können. 

Sie erhalten grundlegende Informationen zu Stress, lernen die Zusammenhänge zwischen Nerven- und Immunsystem im Kontext von Stress kennen und erfahren mehr über die ABC-Theorie nach Albert Ellis. Darüber hinaus werden Sie den Stresskreis und innere Antreiber erkunden, stressverschärfende Gedanken identifizieren und Antistress-Strategien für den Alltag entwickeln. Achtsamkeitsübungen zur Stressprävention sowie Progressive Muskelentspannung und positive Selbstinstruktionen runden das Programm ab. 

Diese Fortbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, einen ganzheitlichen Stressbewältigungskurs für Erwachsene zu gestalten, bestehend aus 8 Einheiten à 90 Minuten. Sie können jedoch auch gezielt einzelne Elemente auswählen und in Ihre Arbeit integrieren. Werden Sie Teil unserer Fortbildung und vermitteln Sie wirksame Stressbewältigungsmethoden an Ihre Teilnehmer!

Teamstärkende Tagesfortbildungen und Workshops - 
Entspannung und Stressmanagement für Fachkräfte

Workshop: Stress lass nach! 
Stressoren erkennen und Belastungen besser bewältigen können

Entdecken Sie unseren Workshop "Stress lass nach!", um Stressoren zu erkennen und Belastungen besser zu bewältigen. 

Gewinnen Sie eine neue Perspektive auf den Umgang mit Stress, indem Sie Ihre Denkmuster hinterfragen und neue Wege finden, um gelassener zu bleiben. Diese Erkenntnisse fördern nicht nur Ihr persönliches Wohlbefinden, sondern verbessern auch die Stressbewältigung im Team. 

Freuen Sie sich auf mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit!

Workshop: Psychohygiene in der Arbeit Stressmanagement – der kompetente Umgang mit beruflichen Belastungen

Entdecken Sie die Freude und Erfüllung im pädagogischen Beruf! 

Wir wissen, dass jeder Tag anders ist, aber wir glauben fest daran, dass die Arbeit Spaß machen kann.

Unsere Fortbildung konzentriert sich auf Ihre pädagogischen Fachkräfte und bietet praxisnahe Lösungen, um den Beruf nicht nur erfüllend, sondern auch stressarm zu gestalten. Gemeinsam schaffen wir eine Umgebung, in der Ihre Fachkräfte ihre Potenziale entfalten können. 

Freuen Sie sich auf eine motivierende Reise!

Tagesfortbildung in Entspannungspädagogik 
für Kinder

Als Fachkräfte verstehen wir, wie entscheidend Ruhe und Entspannung als Ausgleich für Kinder und Jugendliche sind. Wir erkennen die Wirksamkeit von Entspannungsverfahren bei Herausforderungen wie ADHS, Aggression oder Angst und sind überzeugt von der selbststärkenden Kraft, die es für Kinder und Jugendliche bedeutet, eine Methode zur Selbstregulation in der Hand zu haben.

Durch unsere Tagesfortbildung bieten wir Ihnen die Möglichkeit, diese wirkungsvollen Ansätze zu erlernen und in ihrer täglichen Arbeit umzusetzen. Damit schaffen sie eine unterstützende Umgebung, in der Kinder und Jugendliche ihre Potenziale entfalten können.
 

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden junger Menschen zu gestalten.

Entspannt Lernen: Entspannungsprojekte und Multiplikatorenschulungen für 
pädagogische Fachkräfte 
für Schule und Kindergarten in Zusammenarbeit mit den Gesetzlichen Krankenkasse

Projekte für Schulen und Kindergärten

In Kooperation mit der AOK Bayern und der Techniker Krankenkasse haben wir bereits über 1500 Kinder an Schulen und Kindergärten in Ober- und Niederbayern erfolgreich mit Entspannungsprojekten unterstützt. 

Wir bringen Entspannung direkt in Ihre Einrichtung!

Die Kinder lernen dabei das Entspannungsverfahren Autogenes Training kennen. 

Eltern haben die Möglichkeit, an Workshops zu den Themen Entspannung und Stressbewältigung teilzunehmen, während Fachkräfte maßgeschneiderte Fortbildungen in Entspannungspädagogik und eigener Stressprävention erhalten.

Ebooks und Bücher 

Neuauflage: Kapitän Relaxi ist zurück! Ebook

Entdecken Sie die zauberhafte Welt von Kapitän Relaxi!

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Abenteuer und Entspannung für Kinder. Begleiten Sie Kapitän Relaxi und seine Crew auf einer faszinierenden Reise durch die geheimnisvollen Inseln des Autogenius Relaxius. In diesem Buch entführt Sie Entspannungspädagogin Kerstin Meiler in eine fantasievolle Geschichte, die nicht nur die Kinderherzen höherschlagen lässt, sondern auch wertvolle Entspannungstechniken vermittelt.

Das Ebook jetzt auf Amazon bestellen!

Die Neuauflage ist bald auch als Paperback in allen online Buchhandlungen erhältlich!

Kostenfreies Ebook zum Download!

Tauchen Sie mit mir, Kerstin Meiler, in die Welt der Entspannungspädagogik für Kinder und Jugendliche ein! Als erfahrene Fachkraft mit umfangreicher Ausbildung teile ich gerne mein Wissen über Stressabbau und innere Ruhe. 

In meinem kostenfreien E-Book erhalten Sie praktische Einblicke und Anleitungen, um Entspannungstechniken in den Alltag junger Menschen zu integrieren. Von Atemübungen bis zu Achtsamkeitspraktiken zeige ich Ihnen, wie Sie Kinder und Jugendliche unterstützen können, Stress abzubauen und ihre innere Balance zu finden. 

Lassen Sie uns gemeinsam die Vielfalt der Entspannungspädagogik erkunden und eine Welt schaffen, in der junge Menschen ihre innere Ruhe finden und ihr volles Potenzial entfalten können!

Unser Team - Ihre vertrauenswürdigen Begleiter und kompetenten Experten

Kerstin Meiler

Inhaberin und Leitung

Akademische Ausbildung:

Diplom Sozialpädagogin, Fachhochschule Landshut

Schwerpunkt: 

  • Entspannungspädagogik
  • Stressmanagement
  • Betriebl. Gesundheitsfürsorge

Ausführliche Info in PDF

Stefanie Reitmeier

Dozentin

Akademische Ausbildung:

Diplom Sozialpädagogin, Fachhochschule Landshut

Schwerpunkt:

  • Yogatrainerin für Kinder
  • Betriebl. Gesundheitsfürsorge

Ausführliche Info in PDF

Elke Lehner-Nowokowsky

Dozentin

Ausbildung:

staatlich anerkannte Erzieherin

  • Inklusionsfachkraft
  • Elternbegleiterin
  • Kinderyogalehrerin
  • Yin-Yoga Teacher
  • Entspannungspädagogin

Schwerpunkt:

  • Yogatrainerin für Kinder

Alexander Meiler

Dozent

Akademische Ausbildung:

Diplom Sozialpädagoge, Fachhochschule Landshut

Grundausbildung:

Kaufmännische Ausbildung

Schwerpunkt:

  • Stressmanagement
  • Konfliktmanagement

Ausführliche Info in PDF

Sandra Hauber

Dozentin

Akademische Ausbildung:

Master of Arts, Personal- und Organisationsentwicklung, Univ. Kaiserslautern

Diplom Sozialpädagogin, Fachhochschule Nürnberg

Schwerpunkt:

  • Konfliktmanagement – Lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Projektmanagement und Strategieentwicklung

Ausführliche Info in PDF

Das sagen unsere Teilnehmer

Seit unserer Gründung im Jahr 2010 haben wir uns kontinuierlich weiterentwickelt, um den Bedürfnissen unserer Teilnehmer gerecht zu werden. Neben unserer renommierten Ausbildung in Entspannungspädagogik (Erwachsene) bieten wir nun auch eine Vielzahl weiterer Aus- und Fortbildungen aus dem Bereich der Entspannungspädagogik an. Hier sind einige Stimmen aus unserem Netzwerk seit 2011:

Die Meinungen unserer Teilnehmer sind uns wichtig. Auf den Seiten unserer einzelnen Fortbildungen finden Sie eine Auswahl an Stimmen, die die Erfahrungen und Perspektiven unserer Absolventen widerspiegeln. Tauchen Sie ein und entdecken Sie, wie unsere Programme das Leben und die Karrieren unserer Teilnehmer bereichert haben.

Besuchen Sie die Seiten unserer Fortbildungen, um weitere Teilnehmerstimmen zu lesen und mehr über unsere Programme zu erfahren. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen!

 Unsere Kooperationspartner im Bereich Bildung, Gesundheit und betrieblicher Gesundheitsfürsorge

Die Zertifizierung von Präventionskursen nach §20 SGB V 
Werden Sie anerkannter Kursleiter und lassen Sie sich durch die 
Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizieren! 

Was bedeutet eine Zertifizierung durch die ZPP?

Die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) ermöglicht es, Präventionskurse gemäß §20 SGB V durchzuführen. Wenn ein Kurskonzept von der ZPP anerkannt ist, können die Teilnehmer die Kosten für den Kurs entweder teilweise oder vollständig von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen. Die Anforderungen für eine Zertifizierung hängen vom spezifischen Präventionsprinzip ab, das angeboten werden soll. Die Kriterien für die Mindeststandards sind in einer detaillierten Liste verfügbar. Es ist wichtig, die eigenen Fachkompetenzen zu überprüfen und gegebenenfalls fehlende Kompetenzen durch entsprechende Ausbildungen nachzuholen. Die ZPP-Prüfung bewertet die Qualifikationen und zeigt auf, ob noch zusätzliche "ECTS-Punkte" erforderlich sind. Diese Punkte können durch weitere Qualifizierungsmaßnahmen erworben werden, um die fehlenden Anforderungen zu erfüllen. So ist es möglich, mindestens 40 % der benötigten Fachkompetenz durch zusätzliche Qualifikationen zu erlangen und damit die fehlenden "ECTS-Punkte" zu ergänzen und mit den Ausbildungen des FBZ auszugleichen. 

Handlungsfelder und Präventionsprinzipien II der ZPP

Wir bieten Ausbildungen in dem Handlungsfeld Entspannung an.

Autogenes Training / Progressive Muskelrelaxation

Fachwissenschaftliche Kompetenzen

  • Pädagogik, Psychologie: 180 Std. bzw. 6 ECTS-Punkte
  • Medizin: 180 Std. bzw. 6 ECTS-Punkte

Fachpraktische Kompetenzen in Präsenz

Fachübergreifende Kompetenzen

  • Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention: 30 Std. bzw. 1 ECTS-Punkt
  • Frei wählbar aus den o. g. Inhalten: 150 Std. bzw. 5 ECTS-Punkte
Logo

Fortbildungszentrum für Entspannungspädagogik in Landshut | Altstadt 28 | 84028 Landshut | 

Fon: 0871 - 965 92 00 | fortbildung-landshut@online.de

Datenschutz | Impressum | © Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.

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