STRESSPRÄVENTIONS-
PÄDAGOGE
ein Beruf mit Zukunft
Stress ist eine der größten Gesundheitsherausforderungen.
79 % der Menschen in Deutschland fühlen sich regelmäßig gestresst.
Chronischer Stress führt zu Burnout, Depressionen und gesundheitlichen Problemen.
- Stresspräventionspädagogen helfen:
- Stressauslöser erkennen
- Resilienz stärken
- Burnout und psychische Belastungen vorbeugen
Unsere Programme „StressLess© – Kids“ und „StressLess© - Teens“, entwickelt von Kerstin Meiler, vermitteln Kindern und Jugendlichen, wie sie Stress frühzeitig erkennen und gesund damit umgehen.
Die Konzepte vereinen 20 Jahre praktische Erfahrung und enge Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen.
Hinweis zur ZFU-Zulassungspflicht
Der StressLess® Kids – Live-Online-Kurs richtet sich an Fachkräfte aus Pädagogik, Coaching und Therapie, die sich in der Stressprävention für Kinder qualifizieren möchten.
Obwohl der Kurs live und online stattfindet, erhalten die Teilnehmenden begleitende Unterlagen, Reflexionsaufgaben und Materialien zur eigenständigen Nacharbeit.
Dadurch handelt es sich um ein zulassungspflichtiges Fernlehrangebot nach §12 Fernunterrichtsschutzgesetz (FernUSG).
🛠 Aktueller Stand:
Der Kurs befindet sich derzeit im Zulassungsverfahren bei der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU).
Bis zur Erteilung der Zulassungsnummer sind keine verbindlichen Anmeldungen oder Vertragsabschlüsse zulässig.
📌 Wir informieren hier, sobald die offizielle Zulassung erfolgt ist.
StressLess Kids
STRESSPRÄVENTIONS-PÄDAGOG:IN FÜR KINDER
Für eine starke, entspannte Kindheit
Kinder erleben heute vielfältige Stressoren – von schulischem Leistungsdruck über soziale Erwartungen bis hin zu Reizüberflutung im Alltag.
Mit dieser zertifizierten Ausbildung wirst du zur Stresspräventionspädagog:in für Kinder – und unterstützt Kinder darin, mehr innere Ruhe, Selbstwirksamkeit und emotionale Stärke zu entwickeln.
StressLess™ Kids – spielerisch zu mehr Resilienz
In unserer praxisnahen Fortbildung erhältst du erprobte Methoden, um Kinder im Grundschulalter gezielt bei der Stressbewältigung zu begleiten – kreativ, lebendig und wissenschaftlich fundiert.
Du lernst:
✔ Eigene Kurse zur Stressprävention durchzuführen
✔ Frühzeitige Stressanzeichen bei Kindern zu erkennen
✔ Kinder in ihrer Selbstregulation und Gefühlswahrnehmung zu stärken
✔ Eltern in den Prozess unterstützend einzubinden
✔ Kinder ressourcenorientiert durch ihren Alltag zu begleiten
Methoden, Inhalte, Ablauf & Zertifikat
Methoden & Inhalte
Was dich erwartet
Unser Konzept basiert auf dem multimodalen Stressmodell von Lazarus – übersetzt in kindgerechte, alltagsnahe Formate, die du sofort anwenden kannst.
Fachwissen – kompakt & praxisnah
- Was ist kindlicher Stress – und wie äußert er sich?
- Einführung in die Gefühls-Waage und die Bauchgefühl-Ampel
- Aktuelle Erkenntnisse aus der COPSY-Studie und dem Kindergesundheitsbericht
Methoden, die Kinder lieben
- Du lernst, wie du...
- Gefühle spielerisch erfahrbar machst
- Stärken sichtbar und spürbar werden lässt
- Stress körperlich abbauen kannst (mit Bewegung & Atmung)
- Fantasievolle Entspannungseinheiten gestaltest
- Alltagsstress gemeinsam kreativ bewältigst
Alle Übungen sind praxiserprobt, kindgerecht und direkt umsetzbar – für Kita, Schule, Gruppenarbeit oder Einzelbegleitung.
Ablauf & Zertifikat
Zertifikat:
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat
„Stresspräventionspädagog:in für Kinder“ – eine qualifizierte Grundlage, um Kinder achtsam und wirksam im Umgang mit Stress zu begleiten.
Format:
Live-Online via Zoom – praxisnah, interaktiv und ortsunabhängig.
Termine 2026:
14. Februar · 22. Februar · 01. März · 15. März
Jeweils sonntags von 09:00–13:00 Uhr
Umfang:
22 Unterrichtseinheiten (UE)
Kosten:
490 € (inkl. Skript & Zertifikat)
StressLess Teens - unser automatsierter ONLINE Kurs
Wichtiger rechtlicher Hinweis:
Der geplante Kurs „StressLess – Stressprävention bei Jugendlichen“ ist aktuell nicht buchbar, da er sich im Zulassungsverfahren bei der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) befindet.
Gemäß § 1 Fernunterrichtsschutzgesetz (FernUSG) ist eine ZFU-Zulassung erforderlich, wenn ein Fernlehrgang:
- entgeltlich angeboten wird,
- berufliche Qualifikationen vermittelt,
- räumlich getrennt (z. B. online) durchgeführt wird,
- und ein strukturiertes Curriculum mit Lernerfolg vermittelt.
Da unser Kurs auf eine berufliche Anwendung in der Präventionsarbeit mit Jugendlichen abzielt und mit einem Zertifikat abschließt, ist uns eine rechtssichere Durchführung besonders wichtig.
🔒 Aus diesem Grund wird der Kurs erst nach erfolgreicher ZFU-Zulassung veröffentlicht.
Wir informieren dich hier und über unseren Newsletter, sobald die offizielle Genehmigung vorliegt.
Vielen Dank für dein Verständnis und dein Interesse an einer fundierten, qualitätsgesicherten Ausbildung!
STRESSPRÄVENTIONSPÄDAGOG:IN FÜR JUGENDLICHE
Mentale Stärke fördern – Resilienz gezielt aufbauen
Jugendliche stehen heute unter enormem Druck: Schule, Leistungsstress, soziale Medien und ständige Erreichbarkeit belasten ihre Entwicklung.
In dieser Ausbildung lernst du, wie du Jugendliche gezielt stärkst – mit fundierten, praxiserprobten Methoden zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilisierung.
Das „StressLess® Teens“-Programm – 5 Module für eine starke Zukunft
Unser Konzept ist alltagsnah, flexibel und sofort einsetzbar. Du bekommst ein fertiges Kurskonzept, das du als 8-Wochen-Programm oder modular einsetzen kannst:
✔ LearnShift – Selbstreflexion & lösungsorientiertes Denken
✔ MindShift – Gedankenmanagement & kognitiver Stressabbau
✔ SociShift – Soziale Kompetenz, Teamstärkung & Unterstützung
✔ RelaxShift – Entspannungsverfahren für mehr innere Ruhe
✔ TimeTactShift – Zeitmanagement & Struktur zur Stressvermeidung
Alle Module sind methodisch abwechslungsreich, digital begleitet und für Jugendliche zwischen ca. 12–17 Jahren geeignet.
Online – flexibel & ortsunabhängig
- Starte jederzeit ab August 2025
- Lerne in deinem Tempo – 100 % online & praxisorientiert
- Videolektionen, PDFs, Übungen & Kursmaterial inklusive
Zertifikat & Qualifikation
Nach Abschluss erhältst du das Zertifikat:
„Stresspräventionspädagog:in für Jugendliche“
Damit bist du qualifiziert, eigene Präventionskurse in Schulen, Jugendzentren, Coachings oder Gruppenangeboten durchzuführen.
QUALITÄTSSIEGEL
Nach Abschluss unserer Ausbildung erhalten Sie ein exklusives Siegel, das Sie auf Ihrer Homepage und in Ihrem Werbeauftritt kostenfrei präsentieren können. Es ist ein Symbol für Ihre professionelle Expertise und Ihr Engagement für die Förderung von Entspannung und Stressbewältigung bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. (Sie erhalten dazu einen Lizenzvertrag).
